카페인섭취을 자주하면 카페인에 적응될까요

Question

안녕하세요 너무피곤하면 카페인을 마시고싶은데 카페인을 마시면 밤이괴로워서 못마시는데 카페인도 자주마시면 몸에서 적응이될까요

Answer 1

안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.

카페인을 자주 섭취 하면 몸도 적응을 해서

괜찮겠지만 아무래도 그리 좋지는 않을 것 같습니다.

그냥 자기가 견딜 만큼 드시는 것이 좋을 것 같습니다