카페인을 많이 섭취하면 잠이 안온다는 말 때문에 커피를 잘 못드시는분들도 많이 계시는데요.
그래도 카페인이 우리인체에 많은 도움을 주기도 한다는데 카페인의 효능은 어떤것들이 있나요?
