사람이 춥다고 느낄때 한곳만 따뜻하게 할수있다면 어디먼저 따뜻하게하는게 효율적인가요?

저는 추위를 잘타는 편인데 사람이 온몸이 다추위를 느낀다면 한부위만 따뜻하게 할수있다면 어떤부위를 먼저 따뜻하게해야 효율적일까요?