무릎통증을 완화시키는 방법은 무엇일까요?

Question

축구를 즐겨하고 있는 30대 남성입니다. 이게 나이탓인지 아니면 축구를 즐겨해서 순간적인 회전 등 축구에 따른 영향인지 모르겠지만 어느 순간부터 축구를 하고 나면 무릎에 통증이 오기 시작했고 평상시는 통증이 약간

느껴질

정도 이나 계단을 오르거나

내릴때 특히 내려갈때 오른쪽 무릎 통증이 심합니다. 어떤 증상인지 그리고 이를 방지하거나 완화시키는 방법이 있는지

궁금합니다.

김명훈 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정확한 진단 및 치료를 위해서 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 현재 증상은 연골의 손상으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 휴식 및 소염진통제와 같은 약물을 복용하면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 주사 치료나 체외충격파 치료를 하시는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.무릎통증 때문에 고생하시는군요.무릎관절에 있는 여러가지 인대나 근육 등에 염좌가 생기면 일시적으로 통증이 있을 수 있습니다. 운동을 하다가 충격이 있었다면 염좌일 가능성이 가장 많습니다. 하지만 관절가동범위에 제한이 생긴다든지, 통증이 지속되는데 지속적으로 운동을 한다면 관절에 손상이 갈 수 있으므로 쉬어주시는 것이 좋습니다.염좌가 아니더라도 무릎을 많이 사용하면서 생기는 퇴행성 관절염도 만성적인 통증을 유발할 수 있습니다.또한 젊은 나이에서 잘 생기는 염증성 관절염 종류들도 많이 있으며 류마티스 관절염, 건선관절염, 베체트병, 루푸스 등등이 해당될 수 있습니다.대부분의 무릎통증의 경우 비스테로이드성 진통소염제를 사용하면 일시적으로 증상이 좋아지며, 증상이 좋아진 상태에서 무리한 운동을 하지 않으면 서서히 회복됩니다.하지만 정확한 진단이 선행되어야 하므로 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.답변이 되셨나요? 질문자님의 적극적인 답변 추천, 좋아요 그리고 채택은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 도움이 되신 답변에는 긍정적인 반응을 많이 해주셔서 앞으로 더 좋은 답변이 순환되게 해주세요!

오현수 의사 · Answer

안녕하세요. 오현수 의사입니다.평소 축구등을 즐기셨고, 회전등의 동작이 많았던 모양입니다. 과도한 하중을 실거나, 회전이 가해지는 움직임은 무릎에 부담을 줄 수 있을 것 같습니다. 이 과정 중 인대 손상등의 가능성이 있을 수 있다고 판단됩니다. 우선적으로 정형외과에 내원하시어 검사를 받아보실 것을 권유드립니다. 이때 보다 명확한 평가가 이루어지기 위해서는 엑스레이 뿐만 아니라 MRI 검사가 요구될 수 있으며, 정형외과에 내원하시어 이에 보다 면밀한 상담 받아보시길 권유드립니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.