양치질은 언제하는게 가장 효과적인지 궁금합니다 보통 식후에 바로하라고 하던데 그게 맞는건가요? 밥먹고 가끔 까먹기도 해서요.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치솔로 치약 묻혀 하는 양치질은 매번 식사후 즉 하루에 3번 3분이내, 3분 이상하는 것을 원칙으로 하고 있습니다. 식사후 3분이 지나면 음식물이 부패하기 때문에 식사후 바로하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
식사후 3분이내에 하시면되며 탄산음료등 산성음식은 먹고나서 30분뒤에 하시면 좋습니다
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치는 일반식사를 하셧다면 바로 양치를 하시는게 좋습니다. 단, 탄산음료를 마신경우는 30분정도 뒤에 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치질은 식후 5분 이내에 하는 것이 가장 좋으며, 자기 전에도 해주셔야 합니다. 즉 음식을 섭취하거나 주무시기 전에는 양치를 해주시는 것이 가장 좋습니다. 시간이 지나면 지날수록 구강 내 충치 및 잇몸 질환 가능성이 높아집니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
