아하

약·영양제

영양제

탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

요즘에 피곤한게 많이 느껴지는데 영양제 추천 해주세요

성별

남성

나이대

32

요즘에 일어나서 얼마지니지 읺아 피곤하고 하루종일 졸려서 일도 집중이 안되고 영양제 어떤걸 먹으면 될까요? 사실 먹는 영양제는 없는데 필수로 먹으면 좋은 영양제 종류와 효과 간단하게 알려주세요!!

2개의 답변이 있어요!

  • 백찬양 약사

    백찬양 약사

    서울대학교 약학대학

    ∙

    안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

    영양제를 하나도 복용하고 있지 않다면 종합비타민부터 복용해보시는 것을 권해드립니다.

    활성성분(비타민B 성분)이 다양하게 들어있는 제품으로 구매하시면 되며 아침 식후에 복용하시면 되겠습니다.

    종합비타민은 체내 에너지 생성을 도와주며 면역과 대사를 촉진시켜 줍니다.

    답변이 도움되셨다면 '추천' 부탁드립니다.

    감사합니다:)

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    피로감이 있으시다면 종합비타민 한가지는 선정해서 드시고 마그네슘이 포함된 미네랄제제, 홍경천 추출물 정도는 복용을 해보시기 바랍니다.