평소 멀티비타민을 복용하고있는데 비타민c같은 경우는 따로 복용하는게 좋다는 말을 들었습니다. 이말이 맞다면, 혹시 다른 비타민이나 성분들을 단독으로먹어야 할 것들이 있다면 알려주세요