해독주스는 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 제거하기 위해 마신다고 하는데 만들어 먹는 사람들을 보면 재료가 다르더라구요. 다른 과일 채소를 넣어서 만들어도 같은 효과가 나나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
해독 주스는 말 그대로 몸 속에 있는 노폐물을 배출을 시켜 주기 위해서 만든 주스입니다.
하지 마 아무 야채나 갈아서 마신다고 해서 안됩니다.
지방을 분해 하는 효소가 있어야 하고 그것을 상승시켜주는 역할을 해주는 것들이 어우러져야 해독 주스가 됩니다.
