등산을 처음 시작하는 초보자들이 즐겁고 안전하게 산행을 시작하기 위해 고려해야 하는 기본적인 등산 장비와 준비사항은 무엇이며, 등산 기술이나 체력 향상을 도울 수 있는 원칙 및 다양한 등산 전략에 대해서 상세하게 설명해 주세요.
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 등산에 필요한 물품으로은 등산화와 등산 스틱, 물, 간식, 구급약품 등이 있고 등산 전에 스쿼트나 런지, 계단오르기 등의 운동을 꾸준히 하고 등산을 하면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 즐거운 나날입니다.
등산은, 암벽타기 등의 고난도 기술이 아닌 한 산길을 걷는 운동입니다.
산길은 비탈진 곳, 자갈과 모래, 낙엽 등으로 미끄러질 가능성이 높아서 등산화가 필수입니다.
그리고 올라가면서 땀을 많이 흘리고 정상에 도착하면 추울 수 있으므로 기능성 등산복이 반드시 필요합니다.
이 두 가지만 갖추고 가까운 산에 올라가시면 됩니다.
그 다음 산에 다니면서 하나씩 배우고 갖추면 됩니다.
