허리가 안좋으면 등산하면 안좋을까요??

허리가 지금 많이 안좋은 상태인데 이상태에서 등산하면 허리에 많이 무리가 갈까요?? 등산은 좋은데 허리가 다칠까봐 걱정이내요..