안녕하세요. 신성현 의사입니다.
우선 내시경상 위염소견은 매우 흔합니다. 일반적으로 약간의 염증이나 표면에 상처가 있어도 위염으로 기술하는 경우가 많기 때문에 자체로 크게 염려하실 필요는 없습니다.
그러나 위염 진행되면 반복적인 구토, 연하곤란, 체중 감소, 위장 출혈, 빈혈 등이 나타날 수 있으므로 40세 이상인 경우라도 2년에 한 번씩 정기적인 검진을 받는 것이 매우 중요합니다.
위염을 줄이기 위한 건강한 생활 습관을 채택하는 것도 도움이 됩니다. 과도한 탄 음식과 짠 음식은 피하는 것이 좋습니다. 짠 음식을 많이 먹은 사람들은 위암 위험이 4.5배 더 높아진다는 연구 결과도 있습니다. 반면, 매운맛은 위암과 직접적인 연관성이 없으며, 오히려 위를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 양배추, 브로콜리, 당근, 마늘, 양파와 같은 식품은 위암 예방에 도움이 되는 건강한 식사의 일부로 간주됩니다.
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