일주일에 3번4번은 프렌차이저 햄버거를 저녁밥으로 먹는데 이렇게 자주 먹게되면 몸건강에 안좋을까요? 간편해서 자주먹게되네요
안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.
햄버거를 자주 먹는다고 건강에 이상이 생기는건 아닙니다.
먹은 이후가 문제입니다. 칼로리가 높기에 먹은 이후 적당해 몸을 움직여주는게 좋은데
대부분 먹고 그냥 퍼져있기에 칼로리가 모두 살로 변하는 것입니다.
안녕하세요. 사르밸징유입니다.
인스턴트 음식을 자주먹으면 건강에 안좋습니다
칼로리도 높을뿐더러 방부제처리 등으로 체내에 쌓이면 안좋아지기 마련입니다
줄이는게 좋겠습니다
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
햄버거 자체는 영양학적으로는 아주좋은 식품입니다.
하지만 고칼로리 음식이라서 단품으로만 드시는게 건강상에는 좋고 감자튀김이나 콜라는 먹지않는게 좋습니다.
가능하면 제로콜라가 좋을것같아요
안녕하세요. 윰난나입니다.
일주일에 3~4번 정도 하루 한끼 햄버거면 크게 문제가 없다고 봐요. 대신야채랑 같이 드시고 나머지 아침 점심때는 골고루 잘챙겨드시길 바라요.
안녕하세요. 지적인꿩82입니다.
케바케입니다 햄버거 종류도 중요하고 채소가득 햄버거는 영양면에서 괜찮습니다 감튀 콜라가 문제이지 햄버거 하나는 좋은식단입니다
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
패스트푸드로 인한 과도한 체중과 비만은 특히 엉덩이와 무릎 관절에 과도한 부담을 준다고 합니다. 이는 관절 주변 뼈의 골절 가능성을 높인다고 하네요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
네 안좋습니다. 햄버거는 대표적인 정크푸드입니다. 트랜스지방이 많습니다.ㅜㅜ
