게임중독에서 벗어나려면 어떻게 해야 하나요?

Question

요즈음 주말만되면게임을 엄청 하게되는 것 같은데요.

머리가 아픈데도 계속 하게 되는데 게임중독에서 벗어나려면 어떻게 해야 하나요?

Answer 1

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글세요.. 우선 게임을 하지 않을 때의 불쾌한 감정 (심심함, 무료함, 짜증 등등) 을

대신할 다른 일들 (운동, 타인과의 관계, 취미 등)을 찾는 것이 우선일 듯 하네요

그리고 게임을 할 수 없는 환경 (게임기를 멀리 보낸다던지)을 유지하는 것도 중요할 듯 하고요