생활
철봉에 오래 매달리기가 어디에 좋은가요?
아들이 집안에 철봉을 설치해 놓고 턱걸이를 한다는데 저보고는 매달리기만 해도 스트레칭이 된다고 하라고 하는데 매달리기만해도 좋은게 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 특출난멋돼지256입니다. 철봉에 오래 매달려 있으면 허리 아픈 것도 좋아지고 오십견도 좋아진다고 합니다. 매일같이 꾸준히 하시는것이 중요합니다.
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아들이 집안에 철봉을 설치해 놓고 턱걸이를 한다는데 저보고는 매달리기만 해도 스트레칭이 된다고 하라고 하는데 매달리기만해도 좋은게 있을까요?
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안녕하세요. 특출난멋돼지256입니다. 철봉에 오래 매달려 있으면 허리 아픈 것도 좋아지고 오십견도 좋아진다고 합니다. 매일같이 꾸준히 하시는것이 중요합니다.