학창 시절에도 내성적인 성격 때문에 어려움이 있었지만 그래도 친구들이 이해해주고 챙겨주었는데 사회에 나오니 경쟁이 치열하고 상하관계가 분명하다보니 내성적인 성격 때문에 어려움이 많습니다 내성적인 성격을 어떻게 바꿔야 할까요?