파스는 붙이는파스와 뿌리는파스 효과가 어떤게 좋은가요?

파스는 붙이는거와 뿌리는거 그리고 바르는거중 어떤게 제일 효과가 좋은가요?

그리고 붙이고있는 시간은 어느정도가 좋을까요?

너무 궁금합니다.....빠른 답변부탁드려요~~~^^♡