어깨 날개죽지 밑 들어간 부분이 아파요 잠을 잘못잔 탓일까요?

Question

잘때 옆으로자서 그런지 어깨 날개죽지 밑 들어간 부분이 쑤시도록 아파요 잠을 잘못잔 탓일까요? 얼마전 팔꿈치부터 팔등까지 아파서 엘보우라는 진단받고 주사 맞으니 좀 나아졌는데 이제 침대에 누울때나 자고 일어나면 양 어깨쭉지가 아프더니 지금은 오른쪽 어깨날개 밑부분이 아프네요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
능형근(rhomboid muscle)은 목과 어깨 사이에 위치한 근육입니다.
흔히 날개뼈라고 불리는 견갑골 부위의 통증을 유발하지요.
무리한 푸쉬업이나 신체활동이 통증의 원인이 될 수도 있고, 장기간 같은 자세를 유지하는 것도 원인이 될 수 있습니다. 통증이 지속되신다면 정형외과 진료를 보시길 권합니다.
참고로 아래 스트레칭 방법을 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다.
https://ko.wikihow.com/%EB%8A%A5%ED%98%95%EA%B7%BC-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD-%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95