일회용품 사용을 줄이는 것이 환경보호에 도움이 될까요

이제 조만간 카페에서 일회용품 사용이 금지되는데요. 일회용품 사용을 안하는 것이 환경 보호에 도움이 될까요? 종이빨대를 재활용하지 않고 그냥 버리면 플라스틱 빨대랑 똑같지 않나요?