자궁적출술후 회복에 도움되는 식품이 궁금해요

자궁적출술후에 회복할때 챙겨먹으면 좋은 음식이나 영양제 있을까요? 집에서 해먹기 편한 음식이면 더 좋구요 그리고 피해야 할 음식도 궁금해요