자궁암 검사에 이상소견이 있어 먹는걸 쯤 더 신경쓸려구하는데 자궁에 좋은 식품은 뭐가있을까요???
그러고 암에 좋은 식품은 뭐가 있을까요???
영양제 보다 식품으로 알려주세요.....
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
면역력을 높이기 위해 도움이 되는 영양소로는 비타민C와 아연이 있습니다.
비타민C는 과일이나 야채 등에 풍부하며
아연은 해산물과 유제품, 견과류에 풍부합니다.
