키가 클려면 가벼운 활동이라도 해야한다고 들었는데요.
줄넘기같은 운동은 이미 알지만 발목에 제가 문제가 있어서 다른 운동이 없을까요?
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다. 키가크려면은 농구처럼 점프 많이 하는 운동이 좋다고해요. 태권도나 수영도 도움됩니다
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.키가 클려면 기본적으로 잘드시고 우유를 많이 먹고 일찍자는것이좋습니다. 운동은 점프를 많이 하는 농구가 좋구요.
안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.
일단 제가 운동을 해보기로는 키가 크실때 운동은 농구가 좋더라고요. 농구는 길게 점프와 팔을 뻗는게 많고요
발목이 안 좋으시니간요 그런경우 필라테스도 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 호탕한병아리213입니다.
키가 커지는 운동은 상장판을 자극할수 있는 운동이 필요합니다. 운동이라면 조깅이나 줄넘기등이 좋겠지만 발목에 무리가 있으니 팔과 다리가 쭉 펴질수 있도록 스트레칭을 해보세요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
수영도 좋습니다. 수영도 좋으니 병행하시구 기본적으론 성장판자극 스트레칭 검색해서 보시고 따라하시길 바랍니다.
