키가 클려면 어떤 운동이 좋을까요?

Question

키가 클려면 어떤 운동이 좋을까요?

키가 클려면 가벼운 활동이라도 해야한다고 들었는데요.

줄넘기같은 운동은 이미 알지만 발목에 제가 문제가 있어서 다른 운동이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다. 키가크려면은 농구처럼 점프 많이 하는 운동이 좋다고해요. 태권도나 수영도 도움됩니다

Answer 2

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.키가 클려면 기본적으로 잘드시고 우유를 많이 먹고 일찍자는것이좋습니다. 운동은 점프를 많이 하는 농구가 좋구요.

Answer 3

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

일단 제가 운동을 해보기로는 키가 크실때 운동은 농구가 좋더라고요. 농구는 길게 점프와 팔을 뻗는게 많고요

발목이 안 좋으시니간요 그런경우 필라테스도 좋을듯 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 호탕한병아리213입니다.

키가 커지는 운동은 상장판을 자극할수 있는 운동이 필요합니다. 운동이라면 조깅이나 줄넘기등이 좋겠지만 발목에 무리가 있으니 팔과 다리가 쭉 펴질수 있도록 스트레칭을 해보세요.

Answer 5

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

수영도 좋습니다. 수영도 좋으니 병행하시구 기본적으론 성장판자극 스트레칭 검색해서 보시고 따라하시길 바랍니다.