나이가 들수록 학습능력이 떨어지는 이유는 무엇이죠?

Question

나이

45

성별

남성

나이가 들수록 학습능력이 떨어지는 이유는 무엇이죠?

얼핏 생각하면 보고 들은게 많아져서 어떤 문제에 대해 이해가 뛰어날거 같은데, 실제로는 나이 들수록 학습능력이 떨어지는 데 이유가 무엇이죠?

의학적으로 알수 있을가요?

그리고 좋은 학습능력을 유지하려면 어떻게 해야할가요?

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

나이가 들면 뇌도 노화합니다. 뇌의 노화가 진행되면 단기 기억력은 물론, 새로운 내용을 학습하는 능력, 반응 시간 등이 떨어집니다. 뇌에 노화가 찾아오는 것은 누구도 피할 수 없지만 두뇌 훈련을 통해서 노화를 최대한 늦출 수 있습니다. 정리하고 외우기, 악기 연주, 노래 부르기, 새로운 언어 배우기, 새로운 운동 배우기 등을 통해서 뇌를 오랫동안 건강하게 유지하시기 바랍니다.

Answer 2

사람의 몸은 성장기를 지난 뒤 성장을 완료하게 되면 그 시점부터는 최대한 그 상태를 유지하도록 노력하지만 결국에는 서서히 위축되고 퇴화하게 됩니다. 뇌 또한 어른으로 크면서 서서히 발달하게 되지만 완전히 큰 이후부터는 시간이 경과하면 서서히 위축이 진행됩니다. 그렇기 때문에 젊을 때에 비해서 나이가 들면 들수록 뇌의 용적이 줄어들고 받아들일 수 있는 내용도 줄어들어 가면서 서서히 학습능력도 떨어지게 되는 것입니다. 자연스런 현상이며 학습능력을 최대한 유지하기 위해서는 최대한 뇌를 열심히 사용해주는 수밖에 없습니다만, 이 또한 서서히 진행하는 뇌의 위축을 막아줄 수는 없습니다.