한쪽 눈이 떨리는 현상은 왜 그런가요?

Question

요즘 들어 눈을 뜨고 있으면 왼쪽 눈이 부르르 떨리는 현상이 나타납니다.

그게 일주일 이상 지속되고 있는데 피곤해서 그럴 수 있다고 해서 잠을 푹 자는데도 나타납니다.

혹시 모니터를 자주 보고 있어도 그런 현상이 나타나는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이엄석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈이 떨리는 이유는 눈 주위 근육들이 수축하면서 일어나는 증상이며 눈 주위 근육을 수축시키는 원인으로는 일반적으로 수면부족, 스트레스, 피로 등을 들 수 있으며, 이러한 피로를 증가시키는 컴퓨터, 스마트폰 등의 스마트기기 사용에 따른 눈의 피로도 원인으로 보고 있습니다. 또한 지나친 카페인 섭취나 마그네슘 결핍 등이 원인이기도 합니다.

일시적일수 있어 병원에 당장 가보실 필요는 없으시고 우선 마그네슘 영양제 복용하고도 증상 지속시 신경과 진료를 보시는것이 좋겠습니다.

제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

여러 원인이 있을 수 있지만 보통 마그네슘 영양소가 부족해서 그런 경우가 많습니다.

마그네슘 영양제를 하나 사셔서 복용해보는것을 추천드립니다.

마그네슘 영양제를 복용하시고도 눈떨림 문제가 계속되시면 안과를 가보셔야 합니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
눈이 떨리는 이유는 과로와 피로, 스트레스 과다, 마그네슘 부족 등에 의해서 나타날 수 있습니다.
이러한 눈떨림 증상은 검사 후 결과에 따라 약물치료, 안면근육 운동 및 스트레칭, 한달이상의 안정, 규칙적인 식생활습관 개선, 충분한 휴식과 같은 보존적인 방법으로 증상의 호전이 가능한 것으로 알려져 있습니다.
그러나 눈떨림 증상이 1달이상 매일 지속되신다면 근처 신경외과나 신경과에서 보다 자세한 진료가 필요할 것으로 생각됩니다.
쾌차하시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈꺼풀 떨림증은 수면이 부족하거나 눈이 건조할 때도 자주 생기는 증상입니다. 모니터를 자주 보면 집중하다보니 눈을 잘 깜빡이지 않아서 건조해지기 쉽습니다. 당연히 눈꺼풀 떨림이 나타날 수 있습니다. 가급적 의식적으로 눈을 깜박여 주시거나 필요하다면 인공눈물을 자주 넣어 주시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 충분한 휴식도 필요할 수 있으니 신경써 주시구요. 증상이 생각보다는 빨리 좋아지지는 않는답니다. 조금 여유를 가지고 꾸준히 관리하시기를 권유드립니다.

서민석 드림