제가 혼자 다니는게 많아지다보니 요즘 혼잣말을 많이 하게되서 너무 고민입니다ㅠ 그게 습관화된거 같아서.. 다른 사람들괴 어올리고 싶은데 혼잣말때문에 피하는거 같기도하고ㅠㅠ. 어떻게 멈출 수 있을까요?