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겨울철 다이어트에 도움될만한 과일 추천해주세요.

겨울철 다이어트에 도움이 될만한 과일이 뭐가 있을까요. 특히 과일은 제철이라 해서 맛이 달라지는데 다이어트 하면서 먹을 과일 좀 추천해주세요.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
      다이어트라고 하면 일단 당의 섭취를 줄이는것이 일순위이기에 과일을 먹는것은 맞지않습니다.
      따라서 가능하다면 과일을 먹지 않는것이 좋겠고

      그나마 먹게된다고 하더라도 자몽을 드시는것을 추천해드립니다.