아메리카노는 하루 몇잔이 적당한 양인가요?
아메리카노를 연하게 마시는 편인데 물처럼 수시로 마시는 편이거든요. 하루 몇잔 정도가 적당한 양인지 알고 싶어서요. 알려주시면 감사하겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
아메리카노는 원래 하루 권장량이 3잔 이하입니다.
근데 우리가 군것질거리나 기타음료에서 카페인을 섭취할 수 있기 때문에
하루에 1~2잔만 마시는게 좋습니다.
안녕하세요. 고독한황새263입니다.
사람마다 차이가 잊고 보통은 3잔이상은
먹지마라고 말들은 합니다
카페인 때문에 물으신거면
디카페인 아메리카노도 있으니
그걸루 드심될뜻해내요