살이 너무 쪄서 고민이에요 어떻게 해야하나요?

살이 너무쪄서 고민인데 어떻게 해야하나요??

운동을 해야하는데 어떤 운동을 하는게 살을 빼는데 도움이 되나요?? 너무 고민이네요..