의료상담
저도 모르게 자꾸 이를 악무는 습관이 생겼어요
평상시에도 잠을 잘때도 이를 악 물고 있는 습관이 생겼어요ㅠ
턱주변이 딱딱해질 정도로요.
어떻게 하면 이 습관을 고칠수 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아를 안 무는 습관이 있다면 치아에 마모증을 유발하고 턱턱의 문제를 발생시킬 수 있기 때문에 줄이는 것이 좋습니다.
의지로 줄여지지 않는다면 보톡스나 약물 복용 등으로 근육의 힘을 줄이는 경우가 있습니다. 턱관절에 가해지는 힘이 지속된다면 나중에 턱관절 질환이 진행될 수 있기 때문에 예방하기 위해서 행동 조절을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
잠을 잘떄 이를 꽉깨무는 습관이 잇다면 이를 꽉깨무는데 사용하는 장치, 스플린트를 사용하시거나 보톡스 치료를하셔야됩니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
평소에 신경을 쓰고 계셔야 하며 치과에서는 턱에 보톡스를 놓아 근육의 힘을 줄일 수 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
이를 악무는 습관은 심리적인 부분도 많이 작용하기에 가능한 의식하여 악물지 않길 권합니다. 턱근육이완을 위해서 보톡스치료가 효과가 있기도 하며, 스트레스 완화를 위해 명상 및 심리치료도 증상개선에 도움을 줄수 있습니다.
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