살 빼는데에는 식이조절이 가장 중요하다고 알고 있는데요
단백질 위주로 섭취 하면서 운동을 병행 하고 있는데 의외로 살은 잘 안빠지네요
거울로 보면 몸은 훨씬 나아지는것 같은데 체중계는 그대로니 의욕이 좀 떨어지는데 어떻게 해야하나요
