술 주량이 3잔인데 어떻게 해야 주량이 늘까요?

가족 유전으로 술에 매우 약합니다. 친구들과의 술자리에서도 조금만 마시고 거의 끼질 못하니 이걸 어찌하면 좋을까요? 주량 늘리는 좋은 방법 없을까요?