생활
긴장감으로 손이 저릴때 어떻게 해야하나요?
뭔가를 하기전에 긴장감이 너무 심해서 손이 저리거나 떨릴때
어떻게 해야 진정하고 긴장을 완화시킬수 있도록 하게 하는 방법이 있나요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활발한코브라246입니다.
우황청심환 같이 약국에서 구할 수 있는 안정제 들이 많이 있습니다.
하지만 평소에 아침 저녁으로 명상을 습관화하시면서 점심적으로 안정을 찾으시기 기원합니다.
뭔가를 하기전에 긴장감이 너무 심해서 손이 저리거나 떨릴때
어떻게 해야 진정하고 긴장을 완화시킬수 있도록 하게 하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 활발한코브라246입니다.
우황청심환 같이 약국에서 구할 수 있는 안정제 들이 많이 있습니다.
하지만 평소에 아침 저녁으로 명상을 습관화하시면서 점심적으로 안정을 찾으시기 기원합니다.