아이 손톱물어뜯는 습관은 왜 생기고 안고쳐지는 이유가 물까요?

Question

우리 아이가 중3학생인데 손톱물어 뜯는 습관을 5 년전부터 시작돼 아직까지 고치지 못하고 있네요.

이런 습관이 생기게된 이유가 정말 궁금하고 왜 고치기가 힘든지 알고 싶습니다.

본인도 부모도 받는 스트레스가 엄청납니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손톱이나 입술을 뜯는등의 행동은 여러 요인이 있지만 안정감을 찾기위해서나 불안감을 해소하기 위해서 하는경우가 있습니다.

위의 행동을 수정하기 위해서는 대체행동을 만들어주면 좋습니다.

손톱을 뜯는다면 손톱을 못뜯게 장갑을 끼면서 이런 행동이 나올때는 다른 것으로(손을 만진다던지 깍지를 낀다던지) 행동을 치환 시ㅣ면 도움이 될겁니다.