잠은 하루 몇시간 자는것이 좋나요?
어느 시간때가 가장 좋을까요?
나이가 들면 잠이 없어진다는데 왜 그럴까요?
낮잠이 밤잠보다 좋지 않나요?
피로할땐 잠을 자면 효과가 있다는데 증명된 사례가 있나요?
건강합시다.
