낮잠을 자고 나면 기분이 좋던데 왜 그런 거죠?

제가 낮잠을 자주 자지는 않지만 한 번씩 낮잠을 자고 일어나면 정신도 맑아지고 기분이 상쾌해지던데 낮잠을 자고 나면 그런 기분이 드는 건 왜 그런 거죠?