다이어트 중 간편하게 먹을 수 있는 건강한 간식 추천해주세요.

Question

다이어트 중 간편하게 먹을 수 있는 건강한 간식 추천 부탁드립니다.다이어트를 할때 가장 큰 어려움 중 하나는 식사 사이에 허기를 느낄 때 건강 간식을 선택하는 것인데무엇이 좋을지 알려주시면 감사합니다.

anonymous · Accepted Answer

보통 다이어트를 하다보면 중간에 배고픔을 이겨내기가 쉽지 않을수 있습니다.

그러다보면 과식을 하거나 하는경우가 있는데요

포만감이 있는 바나나나 고구마 정도가 좋을 것 같습니다.

다이어트 식단