다이어트 할때 먹으면 좋은 간식을 알려주세요
다이어트를 할때 식사를 적게해서 그런지 허기짐이 있는데 먹으면 좋은 간식을 알고 싶습니다.
살 빠지는데 도움을 받을 수 있는 간식 종류에는 어떤 것들이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아나라바어러23입니다.
식사 사이의 시간동안 허기짐을 채워줄 간식이라면 그냥 견과류가 가장 간편하고 좋은 것이라고 생각합니다.
너무 많이먹어도 안좋으니 몇알씩 드시는걸 추천드려요~
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다이어트 할때 먹으면 좋은 간식을 알려주세요