안녕하세요. 신태현 의사입니다.
혈압과 가슴답답함 맥박 관련해서는 우선 심장내과 진료를 통해 내과적이상이 없는지 점검하시는 것이 좋겠습니다. 질문자분의 나이를 고려했을때 큰 문제가 아닐 가능성이 높지만 신경성 문제를 진단하기 전에 내과적 문제는 감별이 필요합니다.
내과적 질환이 아니라면 기존에 있었던 우울증 등과 마찬가지로 정신겅강의학과적인 문제도 고려해셔야합니다. 우울증, 불안증, 스트레스 등 정신건강과 관련된 문제를 평가하고 치료 계획을 수립할 필요가 있습니다.
건강한 식습관, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등을 통해 신체와 정신 건강을 개선하는 노력을 기울이는 것도 중요합니다.
답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.