난포기가 제대로 안 되는 것 같아요. 어떻게 해야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

0

안녕하세요.

저는 30대 초반 여성입니다.

최근 임신을 준비하고 있는데, 난포기가 제대로 되지 않는 것 같아 걱정이 됩니다.

병원에서 검사를 받아봐도 특별한 이상은 없다고 하는데, 배란 증상이 거의 없어요.

혹시 이런 경우 어떻게 해야 할까요?

난포기 촉진을 위한 좋은 방법이 있다면 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

생리는 정상적으로 하시나요? 난포기 없이 생리가 나올수는 없어서 생리가 정상적으로 이루어지신다면 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.

배란 증상이 없어서 걱정을 하신다고 했는데 어떤 증상이 없는걸 이야기하시는걸까요?

배란시에 체온이 올라간다거나 배가 아프다거나 여러 증상을 느끼시는 경우도 있지만 아무런 몸의 변화를 느끼지 못하는 경우도 많습니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

배란 증상이 뚜렷하지 않다고 해서 반드시 문제가 있는 건 아닙니다만, 좀 더 확실히 파악하고 싶으시다면 기초체온을 측정하거나 배란 테스트기를 사용해보시는 것도 좋은 방법이에요. 균형 잡힌 식단과 적당한 운동, 그리고 스트레스 관리도 도움이 될 수 있습니다. 이런 방법들을 시도해보시고 개선되지 않는다면 산부인과 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠어요.