친구들이랑 한번씩 고기뷔페나 일반 뷔페집을 가면 가기전에는 엄청 많이 먹을 것같은 느낌이드는데 막상 2접시~3접시 먹으면 배가 불러서 더 못먹겠습니다. 친구들은 저보다 훨씬 많이 먹던데 단순 위크기 차이인지 많이 먹을 수 있는 방법이 따로 있나요?
뷔페를 먹을 때 가장 많이 하는 실수가 바로 빈속으로 방문하는 점입니다. 배불리 먹기 위해 장을 비워야 한다는 속설이 있지만, 이는 맞지 않고 갑작스레 많은 음식을 섭취하게 되면 소화기관에 부담이 되어 쉽게 배가 부르고 탈이 날 수 있으므로, 뷔페 방문 전에 가벼운 식사나 샐러드를 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 불가피하게 빈속으로 방문하게 됐다면 따뜻한 스프를 먼저 먹는 것이 좋아요.
무한리필은 뽕을 뽑아야하는데 말이죠
방법은 간단합니다
채소같은 가벼운것부터 먹습니다
가벼운것부터 무거운것까지 순으로 먹습니다
고기류나 밥류는 배를 순식간에 불러오기 때문에 가벼운것들부터 먹어주셔야 차곡차곡 위에 쌓여서 최대한 많이 맛있게 뽕을 뽑으실 수 있습니다
한번해보세요 효과가 있을거에요
