커피를 마시면 소변이 자주 마렵습니다. 어떤 성분이 유발하는걸까요?
커피를 자주마시면 마시는것 이상으로 소변으로 많이 나옵니다. 유독 커피만 더 그런것같습니다. 혹 커피안에 어떤 성분이 잇어서 신체가 반응하여 그런걸까요? 맞다면 그 성분이 어떤건지도 알고싶습니다.
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
커피를 마시게되면 아데노신의 생선을 억제하여 소변량이 증가하게 되며,
항이뇨호르몬(AHD) 분비를 억제하게 됩니다.
안녕하세요 .류호연 영양사입니다.
커피는 카페인이라는 자연적인 중추신경 자극제를 함유하고 있습니다. 카페인은 중추신경체계에 영향을 주어 몇 가지 생리적 반응을 유발할 수 있습니다. 이 중 하나가 이뇨 작용, 즉 방광의 액체 배출을 촉진하는 효과입니다.