자외선으로 부터 피부를 보호하기위한 습관은 뭐가 있나요?

Question

안녕하십니까.요즘 밖에 나가면 자외선 때문에 피부가 부정적인 영향을 많이 받는데요.자외선으로 부터 피부를 보호하기 위해서 어떤 습관을 가지는게 좋을까요?

1305852 · Accepted Answer

자외선에 노출되는 얼굴 팔 등 부위에 자외선 차단제를 꼼꼼이 발라주시고 시간이 어느정도 지나면 덧발라 주시는게 좋습니다. 그리고 너무 햇볕이 뜨거운 한낮에는 야외활동을 자제하시는게 좋다고 생각합니다.

삐닥한파리23 · Answer

자외선으로 피부를 보호하기 위한 가장 좋은 습관을 선크림을 바르는 것으로 흐린날에도 꼭 선크림을 바르는 것이 좋다고 하더군요. 그리고 선크림을 바른 이후 세안 시 꼭 이중세안을 해주시면 좋습니다.

최고로융통성있는닭 · Answer

선스틱을 틈틈히 사용하고 있습니다. 바르기도 편해서 수시로 생각나면 바르고 있어요. 흐린날이 자외선에 취약하다고 해서 흐린날도 바릅니다.

어디고 · Answer

가장 좋은 습관은 썬크림입니다 썬크림을 야외 외출 시에만 바른다고 생각하시는데 그렇지 않습니다 집에서도 자외선이 들어오기 때문에 항상 바르는 습관을 들여야 합니다.

하와와 · Answer

SPF30 이상이나 PA++ 이상의 제품을 사용하고 2시간마다 덧바르는것이 좋습니다. 긴 옷이나 모자, 선글라스를 착용해주면 좋고 오전 10시부터 오후 4시까지 햇볕 강한 시간대를 피하는게 좋습니다.

고매한문어209 · Answer

가장 간편하고 많이 이용하시는건 자외선 차단제같은 선크림을 발라주시는게 좋다고 생각합니다. 상황에 따라 모자나 선글라스도 도움되고, 대낮을 피하거나 기능성 의류등도 도움된다고 알고있습니다

교육특화구 · Answer

양산 쓰고, 썬크림 바르고 모자쓰는것도 좋고요, 최대한 햇빛을 안쐬는 겁니다. 자외선 오래쐬면 무조건 안좋습니다. 피부가 쭈글쭈끌한 사람들은 다 자외선을 많이 쐬어서 그런겁니다. 동일나이중에요

느리지만 행복하고 싶은 달팽이 · Answer

일단 꾸준하게 썬크림을 바르고, 양산을 쓰는 습관을 가지는 게 가장 좋은 방법이 아닐까 합니다.

자외선도 점점 심해질텐데요.

미리미리 관리를 해주시면 도움이 되겠네요.

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