요즘들어 머리카락이 부쩍 많이 빠지는데 탈모를 예방할 수 있는 음식이 궁금 해서요. 검은콩이 좋다는 얘기는 들었는데 그 외에 좋은 식품을 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
검정콩 외의 탈모에 좋은 음식으로는
사과와 라즈베리, 블루베리, 딸기같은 베리류의 과일들이 탈모에 좋아요.
또한 호두, 잣, 현미도 좋습니다.
중요한건 꾸준히 먹는게 도움이 된다는 것입니다.
