R-리포산과 테아닌을 같이 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요 최근 지인에게서 선물로 R-리포산과 테아닌 영양제 각각 한통씩 선물받았습니다.
근데 영양제같은거도 길항작용이 있고 같이 섭취하면 오히려 독이되는 경우가 있다해서 궁금해서 여쭈어 보려고 왔습니다.
1. 저 두개의 약은 집중잘되고 피곤함 없애준다고 지인에게 들었는데 효능이 맞나요?
2. 두개의 약을 같이 복용해도 몸에 부작용이 있을까요?
3. 테아닌은 카페인과도 잘 어울린다 하였는데 R-리포산/테아닌/카페인 이렇게 세 종류의 영양제를 같이 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
1. 말씀하신 R-리포산, 테아닌 모두 피곤함을 없애주고 집중력을 증가시킬 수 있습니다. 건강기능식품처럼 드실 수 있습니다.
2. 정해진 용량을 드신다면 큰 문제는 없습니다.
3. 같이 섭취하더라도 상관이 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1. 저 두개의 약은 집중잘되고 피곤함 없애준다고 지인에게 들었는데 효능이 맞나요?
알파리포산보다는 고함량비타민B군을 추천합니다. 테아닌은 집중력강화에 좋습니다.
2. 두개의 약을 같이 복용해도 몸에 부작용이 있을까요?
알파리포산, 테아닌을 드셔도 상관은 없습니다만 알파리포산은 항산화제입니다..
3. 테아닌은 카페인과도 잘 어울린다 하였는데 R-리포산/테아닌/카페인 이렇게 세 종류의 영양제를 같이 섭취해도 괜찮을까요?
네.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
1. 저 두개의 약은 집중잘되고 피곤함 없애준다고 지인에게 들었는데 효능이 맞나요?
> 네
2. 두개의 약을 같이 복용해도 몸에 부작용이 있을까요?
> 아니요
3. 테아닌은 카페인과도 잘 어울린다 하였는데 R-리포산/테아닌/카페인 이렇게 세 종류의 영양제를 같이 섭취해도 괜찮을까요?
> 세가지를 같이 드셔도되고 알파리포산과 테아닌은 공복에 드세요.
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