꾸준히 먹으면 우리 몸에 좋은 음식에는 어떤 것이 있을까요?

Question

안녕하세요

나이가 들 수록 점점 건강에 관심이 많아 지고 있는데요 우리가 일상적으로 접할 수 있는 음식 중에서 꾸준히 먹으면 건강에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

꾸준히 섭취하면 건강에 도움을 줄 수 있는 식품으로는 제철과일 등이 있으며

개인의 건강상태에 따라 선택하는것을 권장드립니다.