특히 얼굴이랑 손이 엄청 붓고 일어나서 몇시간 지나야 돌아오는데.. 많이 붓지 않으려면 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요? 평생을 이렇게 부어왔어요.. 요즘은 홍조 때문인지 얼굴이 자는동안 엄청 부풀어있네요.. 어떤 방법을 써야할까요?