안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
등 근육 내부의 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육 긴장, 자세 불량, 염증, 신경 압박 등이 원인일 수 있죠.
손으로 주무르면 일시적으로 통증이 완화되는 것으로 보아 근육 긴장이나 뭉침이 원인일 가능성이 높아 보입니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 정형외과 혹은 재활의학과 전문의의 진찰이 필요할 것 같습니다.
평소 바른 자세를 유지하고, 스트레칭과 가벼운 운동으로 근육을 풀어주는 것이 도움될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 추가 검사를 통해 정확한 원인을 찾고 물리치료, 약물치료 등의 적절한 치료를 받아보시기를 권해드립니다.