골격이 큰 사람은 몸무게가 많이 나가겠져?

Question

골격이 큰 사람들은 아무래도 뼈 무게가 더 나가겠죠?

아무리 살을 빼도 제가 원하는 핏이 안 나오는 느낌이라서요 ㅠㅠ전부 뼈가 크다는데 … 극단적으로 빼고 싶은데 정말 한계가 왔는지 안 빠지네요 ㅠㅠ 현재 몸무게가 155cm 49키로 입니다 체지방 자체가 워낙 없는 편이라 거의 뼈랑 근육이 다 예요 근육 사이즈라도 줄여야하나 이 생각도 드네요 병원에서도 항상 체지방은 더 이상 크게 뺄게 없다 하시는데 저는 제가 추구하는게 뼈 말라인데 참 어렵네요 ㅠ

Answer 1

네 맞습니다

골격이 크면 몸무게도 많이 나갑니다

다만 운동열심히 하시고

체형관리 하시면 충분히 커버 가능합니다

그리고 허리 팔다리 운동 집중적으로 하시면

골격이 크더라도 핏 나올수 있어요