과일먹고 바로 비타민 먹어도 되나용?

Question

성별

여성

나이대

28

기저질환

없어요!

복용중인 약

없어요!

밥 먹을 시간이 없어서 간단하게 과일 섭취 후에 바로 비타민 C,D를 먹어도 크게 상관이 없을까요?

아니라면 몇시간 후에 먹는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

밥 먹을 시간이 없어서 간단하게 과일 섭취 후에

바로 비타민 C,D를 먹어도 크게 상관이 없습니다

다만 위장장애 발 생 시에는 과일 말고 일반식 식후에 드세요

Answer 2

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.

비타민C,D는 위장장애를 줄이고 흡수율을 높이기 위해 식후에 복용하시는것이 좋겠으나 불가피할경우 과일,간식을 드시고 복용하실 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

과일 섭취하신 뒤에 바로 비타민 C,D를 같이 복용하셔도 크게 상관 없을 것으로 보입니다. 특별히 시간 간격을 두셔야 한다고 생각하시진 않으셔도 되겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

밥 먹을 시간이 없어서 간단하게 과일 섭취 후에 바로 비타민 C,D를 먹어도 상호작용이 있지 않기에 괜찮습니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 <평가> 감사드려요.^^

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

아침에 보통 그러시는듯 한데 굳이 아침이 아니어도 되니까 식사량이 좀 있으신 점심 때 복용하시면 되겠습니다.

Answer 6

안녕하세요.

과일을 먹고 비타민을 복용해도 되는지 질문주셨습니다. 복용 할 수 있겠습니다. 시간 관계 없이 복용하셔도 되겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

바로 복용해도 큰 상관은 없겠으나 비타민D의 경우 지용성이므로 어느정도 기름기가 있는 음식을 먹어야 흡수가 더 잘 되겠습니다. 먹고나서 위장장애가 발생한다면 다음부터는 과일이 아닌 식사후에 복용하는 것을 권해드립니다.

Answer 8

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

과일을 드시고 비타민C와 비타민D를 드시는 것도 가능합니다

빈속에 드시는 것 보다는 간단하게 과일이라도 섭취하시고 비타민 제품들을 복용하시는 것을 추천드리며,

시간간격을 두지 않고 드셔도 괜찮습니다