식사후 과일을 바로 먹으면 영양소 파괴도 되고 흡수가 잘 안되서 피하라는 이야기를 들었는데 정말로 식후 과일을 바로 먹는 것을 피하는게 좋은건가요? 아님 크게 상관없는 걸까요?? 과일을 올바로 섭취하는 법 알려주세요:)
