사람 건강을 위해 물은 어느정도 마시는게?

안녕하세요? 요즘 애들이 물을 잘 안마셔서 좀 걱정인데요, 사람의 몸 건강을 위해 물은 하루에 어느정도 마시는게 제일 좋을까요?.